肌断食の効果6〜洗顔について〜 [肌断食]
お湯で落とせるメイクってホントに落ちる？
今までオイルクレンジンをグリグリ、そのあと洗顔フォームで洗顔、という生活を
10年間続けていたわけですから
何もしないことへの抵抗はさすがにありました。
メイクも、本やサイトで調べ、肌に負担がかからず
水で落ちるものがいいとこのとで、一式水orお湯で落とせるシリーズに
買い揃えました。
お湯で落とせる....いや、毛穴とか残ってんじゃないの？
泡洗顔開始！
メイクをきちんと取り去るべく、最初は純石鹸を使いせっせと泡洗顔していました。
モコモコに泡立て、泡を肌に押し込み汚れを吸着するイメージです。
すると、前にも伝えましたがかなり皮向けが出ました。
必要な皮脂までばっちり取ってしまっていたんですね。
今までは洗顔したらトゥルントゥルンになっていたのに！
でも汚れは落としたい..！
泡洗顔からの脱却は、やはり皮向けでした。
泡洗顔すればするほど、状態が悪くなっていったからです。いっそやめてしまおう。
そう思えたのが転機でした。
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そして全くのノースキンケアへ
ぬるま湯洗顔を日課とし始めてからは洗顔後も顔がしっとりし、皮向けはほぼ無くなりました。
わたしの場合はさっと洗ってタオルで押し拭きするだけ。
そのあとは適量の皮脂が出ていい感じにしてくれるようになりました。
今までは化粧水、乳液、美容液、バシバシグリグリつけていました。
もちろん劇的に肌状態が良くなったかというとそんなことはなくて、
むしろわたしがびっくりしたのは今までと変わらないということなんです。
高いお金をかけて、時間をかけ、それでもため息をついていた。
得たものとしては時間もありますね。
温泉にいってもラクラク！
肌断食をしてから気づいたことですが、温泉とか銭湯行くとき、ものすごい楽ですよ。
温泉って何回も入りたいじゃないですか。
でもその度に化粧水付けないといけない..という義務感から解放されました。
せっかくスキンケアしたのにまた入って付けるのもなあ。
温泉へ入る回数も制限してしまっていたかもしれません。
今はいつでも何回でも気がねなく入れます！
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